感覺麻木、無法感覺溫度、甚至是刺痛感等都是中風後常見的後遺症,就像復健動作是讓大腦重新熟悉操作肢體,也可以透過感覺再訓練讓大腦重新練習解讀你的感覺。
中風是腦血管受損,導致某區塊的腦神經與他負責的身體功能壞死。如果你想要盡早恢復身體機能,那麼進行復健的同時,理解神經可塑性的概念與原理將會大大地幫助你修護大腦功能!
半側偏癱的後遺症會影響上肢、軀幹、下肢的肌力、動作功能、平衡能力,這些都可能影響患者站立的表現,學習正確的由坐到站不僅是中風初期目標,也能夠避免未來練習走路的跌倒風險。
穿脫衣褲鞋襪都是每個人天天必做的日常生活活動,但是對於動作障礙的中風偏癱患者,卻是極大的挑戰,其實只要用一些小技巧,就可以讓中風患者單手就能夠穿上衣褲、鞋襪、內衣、拉鍊、鈕扣、鞋帶唷!
中風後患側肢體無力或是姿勢控制能力差的患者,缺少重心轉移的能力都會影響到肢體平衡,坐都坐不穩了就更別想站的直了,今天簡單介紹幾個在家也能練習的坐姿平衡訓練,幫助中風的患者找回身體平衡的感覺!
不只是中風後的肢體,凡是因神經損傷導致肢體癱瘓(如:脊髓損傷、腦外傷、運動神經元退化的動作疾患如多發性硬化症...),都有可能因缺乏肌肉收縮、而導致肢體水腫。患者由於肌肉無力/虛弱,使肌肉收縮的力量不足,使得靜脈欠缺足夠的擠壓,無法將液體完整回流,導致組織液積聚在組織中,需要正確的運動與按摩加以改善!
中風或腦傷後,不正常的肌肉張力會影響上下肢的肢體動作,其實透過簡單的幾個熱敷、按摩、深壓、關節運動及穿戴副木等技巧,就可以緩解肌肉張力,舒緩疼痛、緊繃的感覺,增進關節活動度與功能性的活動囉~
中風後的肢體偏癱造成動作障礙,許多人誤以為只要專注訓練肌肉力量就可以重獲動作能力。事實上中風是大腦神經的損傷,應該更專注於神經與肢體的連結,透過復健刺激腦部神經重組或再生,幫助大腦重新掌握控制自己身體的能力。
中風後,用想像的也能復健嘛!?其實已經有許多研究證實心像練習有助於大腦與肢體的連結,在腦海中仔細想像每個一步驟環節,能夠對大腦的動作皮質,增加體感覺刺激與視覺印象,進而改善中風患者肢體動作功能。