我們都知道,隨著年齡的增長,身體的柔韌性和力量可能會減少。站起來和走路這些基本動作,對於我們的長輩來說,有時可能變得不再那麼簡單。這篇衛教文將指導如何安全且有效地幫助他們重新站立和行走。
您是否擔心家中長輩因長期臥床,導致坐立不穩,而影響到日常生活活動如吃飯、穿衣、刷牙等?這篇文章將為您提供一套簡單有效的坐姿平衡訓練,幫助長輩重新擁有穩定的身體。
老人跌倒原因?如何老人跌倒預防?保護長者,預防跌倒!每6位長輩中就有1位曾經跌倒過,這是嚴肅的問題。我們要學習幫助他們預防跌倒,讓他們過得更安心、更開心。了解跌倒風險因子,適當補充維他命D、保持良好視力,鼓勵參加運動訓練,關注足部健康和居家環境安全,讓長者遠離跌倒的傷害。
跌倒長輩可能帶來嚴重後果,如骨折和體能下降。本文提供了應對長輩跌倒的應變措施,包括確認意識、跌傷部位等。老人跌倒如何扶起?分享協助長輩自行站起的技巧和照顧者的幫助方法。重要的是,預防跌倒也要從日常的運動訓練著手,保障長輩的安全與健康。
當我們的親人、長輩進入到某個年紀或因健康因素導致活動能力受限,開始臥床生活時,床上移位的技巧就變得尤為重要。正確的技巧不僅能保護長輩避免受傷,還能幫助照護者減少不必要的體力消耗。以下我們將介紹長輩床上移位的技巧和其背後的重要性。
臺灣輔具暨長期照護大展每年都會邀請各家輔具廠商,展示最新的針對身心障礙、長照長輩、特教兒童的輔具與照顧資源,例如輪椅、各式拐杖、步行車、照顧床、以及中風復健輔具、失智照顧輔具等,讓我們看看今年有展示出甚麼樣的輔具以及照顧資源吧!
轉移位是最重要的長期照顧技巧,不論是臥床長輩還是行動不便都需要從床移動到輪椅、馬桶、便盆椅、洗澡椅,進行穿衣、如廁、行動等日常活動,掌握正確的移位技巧才能增進長輩體力,避免照顧者受傷。
現在新冠肺炎疫情在台灣已經爆發,許多腦中風、失智症、帕金森家屬也常詢問,擔心會有副作用或是不良反應,而考慮該不該打AZ或是莫德納疫苗呢?先說結論:能打就打!
自床邊坐起來是長期照顧中最重要的復健運動之一,老人起床輔助訓練,可以增進長輩的身體肌肉耐力,與家人更良好的互動參與生活,增進食慾,是減少臥床恢復體力的第一步!