標籤 復健心理與行為改變

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在中風復健的路上，家屬的支持是病人重建生活的重要力量。陪伴、提醒、鼓勵，這些都是希望他們早日恢復。然而，我們的「好意」有時反而變成壓力，讓病人感到被逼迫、甚至產生反感和抗拒。

常見的例子就是這些話：「你為什麼總是不認真復健？」「你每次都不練！」這樣的語氣聽起來像是在指責、否定對方，往往會讓患者啟動防衛心理，不再想討論，也不想配合。這就是為什麼「怎麼說」和「怎麼溝通」非常重要。

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我們經常鼓勵中風病人做運動，因為知道運動對他們有益。但往往越勸越反效果，他們似乎不太願意聽從建議。其實要改變一個人，直接命令、述說改變後優點並不一定有效，在那之前可能要先消除他們改變現況的障礙。《如何改變一個人》這本書提及了「催化劑」的概念，認為促使人改變不應僅是言語勸導，而應該像催化劑般消除他們改變的障礙。

這個問題算是臉書中風社團的老問題了，很多家屬都有表示過不管怎麼勸說都沒有用，不過我認為這個問題，應該要改成該如何引發患者自己願意復健的動機。