楊昀霖 職能治療師

跌倒長輩可能帶來嚴重後果，如骨折和體能下降。本文提供了應對長輩跌倒的應變措施，包括確認意識、跌傷部位等。老人跌倒如何扶起？分享協助長輩自行站起的技巧和照顧者的幫助方法。重要的是，預防跌倒也要從日常的運動訓練著手，保障長輩的安全與健康。

當我們的親人、長輩進入到某個年紀或因健康因素導致活動能力受限，開始臥床生活時，床上移位的技巧就變得尤為重要。正確的技巧不僅能保護長輩避免受傷，還能幫助照護者減少不必要的體力消耗。以下我們將介紹長輩床上移位的技巧和其背後的重要性。

電腦族常因長期坐姿不良，容易導致腰部不舒服。很多人希望挑選符合脊椎曲線的椅子改善，但其實每個人身形比例不同，很難找到適合的座椅，此時使用腰靠墊也是另一種選擇唷！

深入了解失智症問題行為背後的需求，學習如何分類應對長輩的妄想、躁動、黃昏症候群與不當行為。本文提供實用照顧策略、藥物與非藥物介入，並分享照顧者的真實心聲，助您減輕壓力、善用長照資源，不再孤單。