楊昀霖職能治療師

職能治療師、吱吱復健創辦人，《中風復健這樣做》作者。專長中風復健與帕金森動作訓練，分享實用經驗、輔具應用與長照照顧技巧（如失智、骨折、衰弱、臥床長輩復能）。若你在復健上卡關，也歡迎透過私訊一起討論適合的方式。

家屬親身經歷! 如何面對家人中風後情緒認知與心理上的改變

剛中風時，患者的心理狀態、情緒起伏是很大的，身為家人該如何面對呢？此篇為中風討論社團的網友親身經歷，分享給其他可能正在面臨這些問題的朋友！

當身邊的家人中風後，很多人都會措手不及，該如何鼓勵家人重新站起來呢？這是一位網友面對自己先生突然中風後，一路陪伴、照顧先生復健的心路歷程，這篇主要焦點為急性期的復健長度、強度及患者生理狀態，分享給其他可能正在面臨這些問題的朋友！

當身邊的另一半突然因中風倒下，在徬徨無助中，該怎麼繼續走下去？感謝臉書中風討論社團網友的分享，這是一位網友面對自己先生突然中風後陪伴先生處理住院、看護、返家種種問題的重要筆記，分享給其他可能正在面臨這些問題的朋友！

溫度刺激是透過將中風後患側手交替浸泡在冷水與熱水中，刺激手部的感覺神經，也能夠活化大腦相關的神經網路，可幫助患者恢復手的動作功能，以及感覺敏感、疼痛、麻等現象。

中風復健是一條漫長的道路，但復健過程往往總是枯燥乏味，如果能夠結合虛擬實境遊戲的話，讓系統制定適合又有趣的復健訓練，不僅能大大提升復健動機，還能夠結合雲端，讓病人在家中就可以進行復健訓練！

平衡能力一直都是中風病人的訓練重點，如果沒辦法控制自己的身體姿勢，不只無法好好做事情，平時也增加跌倒的風險！其實只要透過簡單的活動在家中也能自己練習，訓練身體的平衡能力唷！

中風急性後期整合照護計畫簡稱PAC，其實是健保局推動，針對中風患者發病後的黃金期內，提供密集性的復健計畫、整合性的醫療照護，讓個案能盡快回復身體的功能唷~

很多中風患者都有肌肉張力太強、緊繃的問題，嚴重的話影響到動作訓練，此時拉筋可以暫時性地讓肌肉有放鬆，讓復健過程中可以更自在的操控肢體，減輕中風高張力的影響。

在長期照顧中，職能治療師可以幫助失去生活能力的長輩、復健、訓練動作、平衡、認知功能、提供輔具建議、提升自我照顧的能力，讓長輩擁有更好的生活品質唷~