肩頸痠痛,平時常低頭划手機或是看電腦螢幕的低頭族,使用時間拉長後容易出現錯誤姿勢,造成頸部肌肉痠痛,嚴重恐導致椎間盤突出等後遺症,教你一招運動自我復健治療!…
肩頸痠痛
2017-08-06
職能治療師-自主生活非難事
頸部痠痛、緊繃已經是現在文明病,隨著人們使用電腦手機用來越頻繁,頸椎疾病就越來越普遍,究竟為什麼低頭族的肩頸容易痠痛呢?!…