前言：不是不會做，是太難了！
你有沒有試過，明明知道「要做什麼」，但手腳就是不聽使喚？像是明知道湯匙在面前，卻怎麼樣也舀不起來，或是明知道要扣上鈕扣，手指就是對不上洞口。這對我們一般人來說可能只是手殘一下，但對中風後的朋友來說，這些「日常小事」卻是一場場硬仗。
「我爸以前自己去爬山、出國，現在連從床上坐起來都會喘。」「他不是不想自己穿衣服，而是扣子扣不到，穿個褲子滿頭大汗。」
這些話，是家屬最常說出口的心聲。
職能治療師在幫助中風患者重建生活時，最常做的一件事，就是把這些看起來簡單的日常活動「拆解」，找出卡關的地方，並調整步驟、改變環境、加入輔助工具，讓個案能重新做回那些「他自己想做的事」。
這個過程，就是我們的秘密武器：活動分析（Activity Analysis）。
活動分析是什麼？職能治療師的透視眼
根據最新的《職能治療實務框架：領域與過程》（Occupational Therapy Practice Framework: Domain and Process, Fourth Edition, OTPF-4），職能活動（occupations）被分類為多種面向，其中最核心的兩類是：
- 日常生活活動（ADLs）：如穿衣、洗澡、刷牙、如廁、進食、移位等。
- 工具性日常生活活動（IADLs）：如料理、購物、打電話、用手機、管理藥物、交通搭乘等。
這些活動看似理所當然，但對中風朋友來說往往困難重重。例如：
- ADL 範例：穿衣時卡在穿袖子；洗澡時無法單腳跨入浴缸；刷牙時手顫無法精確對準口腔。
- IADL 範例：使用手機手指無法穩定滑動螢幕；去市場買菜時常要拿袋子，走動時動線擁擠反而容易絆倒；在家煮飯時，單手開瓦斯、翻鍋鏟就讓人手忙腳亂。
職能治療師進行活動分析時，會將這些複雜的職能活動，拆解為小步驟與能力組成，再依據個案的狀況調整訓練方式或設計代償策略，讓復健不只是練動作，而是找回真正想做的生活。
從職能治療的觀點來看，每一個日常生活行為，無論是穿衣服、吃飯、刷牙、開車，甚至只是從椅子上站起來，都不是「單一動作」而已，而是牽涉到一連串身體、心理、認知、環境的整合行為。
我們不會只問「你會不會刷牙」，而是問：「你在什麼情況下可以完成刷牙？需要幾分鐘？用什麼工具？是不是有哪一步卡住了？」這就是職能治療師的「職能分析」，它比「活動分析」更個人化，更貼近你實際的生活。
職能治療如何解讀「能力」：身體功能、做事技巧與生活習慣
在職能治療中，我們常談到「能力」這回事。這可不是一句簡單的「會不會」，而是職能治療師會透過《職能治療實務框架：領域與過程，第四版 (OTPF-4)》這套專業指引，仔細拆解、評估的一系列要素。簡單來說，這些「能力」主要指的是您的身體功能、做事技巧，以及您生活中的習慣和角色。了解這些，能幫助我們更精準地為中風朋友量身打造復健計畫，找回有意義的生活。
在職能治療中，我們所指的「能力」涵蓋了三個主要面向：
身體功能：身體內在的運作系統
「身體功能」指的是您身體各個系統的生理運作，包括您的心理狀態。這些功能就像您身體裡的各種「零件」，它們是否運作良好，會直接影響您做事情的表現。職能治療師在評估時，會判斷某項活動對這些「零件」的要求高不高，以及它們在活動中會受到多大的挑戰。
以下是身體功能的一些主要類別：
- 腦部思考（特定心智功能）
- 高階認知：大腦處理複雜事務的能力，比如判斷（做決定）、概念形成（理解抽象概念）、後設認知（自我反思）、實作（動作規劃）、認知彈性（會不會變通）和洞察力（了解自己狀況）。
- 注意力：專注力，包括持續性、選擇性、分散性和轉移性。
- 記憶：記事情的能力，包括短期記憶、工作記憶和長期記憶。
- 知覺：大腦辨識和理解各種感官訊息的能力，比如聽覺、觸覺、視覺、**前庭知覺（平衡感）和本體感覺（身體位置感）。
- 思考：思緒是否清晰、有邏輯。
- 情緒：您的情感狀態。
- 自我與時間的經驗：對自己身份和環境的認知。
- 整體精神狀態（全面心智功能）
- 意識：保持清醒和警覺。
- 定向力：知道自己是誰、在哪、何時。
- 心理社會：與人互動、建立關係的能力。
- 氣質與性格：您的個性特質和動力。
- 精力：您的心理耐力、活力和動機。
- 睡眠：身體和心智休息的能力。
- 感官功能：身體的感應器
- 視覺、聽覺、味覺、嗅覺、本體感覺、觸覺：五官和身體感應器的功能。
- 內感受：感知身體內部（飢餓、心跳等）的感覺。
- 疼痛：感知身體疼痛。
- 溫度與壓力敏感度：偵測冷熱和壓力的能力。
- 身體動作（神經肌肉骨骼與動作相關功能）
- 關節與骨骼功能：包括關節活動度（彎曲伸直範圍）和關節穩定性（關節穩不穩）。
- 肌肉功能：包括肌力、肌張力（肌肉緊繃程度）和肌肉耐力。
- 動作功能：包括動作反射、非自主動作反應（平衡調整）、自主動作控制（有意識地控制動作，如手眼協調、精細動作和步態）。
- 身體維生系統
- 心血管、血液、免疫與呼吸系統功能：心臟、肺部等確保身體正常運作。
- 聲音與言語功能：發聲、說話流暢度等溝通能力。
- 消化、代謝與內分泌系統功能：食物消化、能量轉化。
- 泌尿生殖與生殖功能：例如控制排尿。
- 皮膚及相關結構功能：皮膚保護、感知功能。
執行技能：把事「做出來」的技巧
「執行技能」指的是您在實際做事情時，可以被觀察到的動作和行為品質。這些技能可以透過練習而進步。它們和「身體功能」不同，身體功能是內在的「零件」，而執行技能是這些「零件」合作後，您展現出來的「表現」。
執行技能主要分為三大類：
- 動作技能：身體如何移動與操作物品
- 身體定位：如穩定（身體不晃動）、對齊（姿勢端正）、定位（和物品距離）。
- 獲取與握持物品：如伸取（伸手）、彎曲（彎腰）、抓握（拿穩）、操作（靈活使用手指）。
- 移動自身與物品：如協調（手腳配合）、移動（推拉）、舉起（抬起）、行走（穩穩地走）、運輸（邊走邊拿）。
- 維持表現：如耐受（持續做不累）、步調（動作速度一致）。
- 處理技能：腦袋如何思考、規劃與解決問題
- 維持表現：如步調（心理節奏）、專注（不分心）、聽從（完成任務）。
- 運用知識：如選擇（選對）、使用（正確用）、處理（小心拿放）、詢問（適時問）。
- 組織時序：如啟動（不猶豫開始）、持續（不間斷）、排序（正確順序）、結束（適時收尾）。
- 組織空間與物品：如搜尋/定位（找到）、收集（集中）、組織（擺放整齊）、導航（順利移動不碰撞）。
- 適應表現：如注意/回應（對環境變化反應）、調整（會變通）、調適（預防錯誤）、受益（從經驗中學習）。
- 社會互動技能：如何與他人溝通互動
- 啟動與結束互動：如接近/開始、結束/脫離。
- 產生社會互動：如產生言語、打手勢、流暢地說話。
- 身體支持互動：如轉向、目光接觸、定位自己、觸碰、調節（情緒控制）。
- 言語支持互動：如提問、回覆、揭露（分享感受）、表達情緒、不同意、感謝、轉換（話題）、適時回應、適時持續、輪流、匹配語言、澄清、承認與鼓勵、同理。
執行模式：生活中的習慣與角色
「執行模式」是影響您如何參與日常活動的習慣、規律、儀式和角色。這些看不見的模式，卻深深影響著您做事情的方式和動力。
- 習慣：您每天重複、幾乎自動化的行為。
- 常規：您日常活動的固定流程，提供生活結構。
- 儀式：有特殊文化、精神或社會意義的行動。
- 角色：社會或文化對您在家庭或社會中位置的期望行為。
職能治療師的「透視眼」：活動分析 8 步驟實戰
職能治療師就像一位偵探，會用一套系統性的方法來「分析」你想要做的每一件事。這套方法根據 OTPF-4 指引，包含 8個步驟，讓治療師能全面地了解你面臨的挑戰。以下我們將以中風後右側偏癱，且伴隨輕度失語症與平衡感不佳的林奶奶，想獨立「出門購物」為例，帶您一步步了解這個過程：
步驟 1：搞清楚林奶奶想做什麼事？
職能治療師會先和林奶奶確認：妳想做的是什麼？是去巷口超商買牛奶，還是去大賣場採買一週的食材？「購物」對林奶奶來說，是包含從家裡出發、搭車、在超市裡挑選、結帳到安全回家，所有過程的「職能」。我們會先把它拆解成幾個大任務，例如：準備出門、移動到超市、在超市內購物、結帳、將物品帶回家、整理物品。這樣才能看得更清楚、分析更精準。
步驟 2：這件事對林奶奶有多重要？
對林奶奶來說，「出門購物」的意義遠不只買東西。這可能代表著她維持獨立性、掌控家庭生活、與社區連結的渴望。她過去習慣自己挑選食材，相信新鮮的食材能讓家人吃得健康，這是她的價值觀。失去這項能力，可能會讓她感到沮喪、無用，進而影響她的情緒與自我認同。身為家庭主婦的角色，購物更是她生活中不可或缺的實用性職能。我們會透過聊天，了解這件事對她內心深處的意義。
步驟 3：需要什麼東西？在哪裡做？和誰一起做？
這一步我們會深入分析「購物」這件事的「外部條件」：
- 物品和其屬性：林奶奶需要她的輪椅/助行器（我們要考慮輕不輕、穩不穩、好不好收折），一個好提又容量足夠的購物袋，還有錢包和手機（要方便她單手拿取和使用）。購物清單的字體大小、是否方便單手拿取，也都是考量點。
- 空間需求：林奶奶家門口是不是平坦無障礙？走到超市的路況如何？有沒有階梯或坑洞？超市裡面走道寬不寬敞？貨架高不高？燈光夠不夠亮？結帳櫃檯方不方便輪椅靠近？這些空間的特性，都會直接影響她能否順利購物。
- 社會需求：購物時，林奶奶可能需要與店員口語交流（詢問商品、結帳溝通），也需要與其他購物者保持距離，避免碰撞。她要遵守超市的排隊規矩。如果遇到拿不到的商品，她是否能向陌生人尋求協助？若有家人陪同，家人協助的方式和溝通也很重要。
步驟 4：林奶奶怎麼做？順序是怎樣？大概花多久時間？
職能治療師會像拍電影一樣，把林奶奶購物這件事的每個小步驟都詳細列出來。我們會用「動詞」來描述，讓每個動作清晰可見：
- 準備：穿好鞋、拿起購物袋、錢包、購物清單、手機。
- 出門：透過家門口，沿人行道移動至公車站牌或直接前往超市。
- 搭車（若需要）：等待公車、上車（右側偏癱可能需輔助）、找位子坐下、下車。
- 進入超市：透過超市入口（感應門或手動門）、找到超市手推車（是否能單手推動、轉彎？）。
- 購物：閱讀購物清單、在貨架間移動搜尋商品、伸取商品（右側手無力，要用左手）、將商品放入購物車、辨識商品價格。
- 結帳：將商品從購物車取出放到櫃檯、等待結帳、從錢包拿出錢/刷卡、收回零錢/卡片。
- 返家：移動回家，透過家門。
- 整理：將商品從購物袋取出、歸位。
整個購物過程，可能會比林奶奶中風前花費更多時間，因為每個動作都可能變慢，也更容易累。職能治療師會設定實際可行的時間限制，並提醒家人預留足夠的時間，避免催促。
步驟 5：林奶奶的身體需要動用哪些功能？
這一步我們會深入到身體「內部」來看，評估林奶奶的身體功能在購物時會受到哪些挑戰：
- 腦部思考（心智功能）：她能否規劃購物路線、控制預算、解決找不到商品等突發問題、判斷環境是否安全？在嘈雜的超市裡能否保持專注、選擇性地注意商品訊息？她能不能記住購物清單的內容、商品大概的位置？
- 感官功能：她的眼睛能不能看清楚商品、價格、路況？耳朵能不能聽清廣播或店員對話？她的身體平衡感如何？右側身體的觸覺和位置感是否能感知商品的質地和手腳的擺放？
- 手腳動作（神經肌肉骨骼與運動功能）：她的腳步穩不穩？有沒有力氣維持站姿、推購物車、提購物袋？右側身體的肌肉張力會不會讓動作僵硬或無力？她的左手能否靈巧地拿錢、拿商品？
- 心肺耐力：長時間的走路、站立和提東西，會不會讓她感到疲勞或喘息？
步驟 6：林奶奶身體哪些「零件」在工作？
這一步我們會找出是林奶奶身體的哪些「構造」在支持這些功能，以及哪些部位可能因為中風而受損：
- 神經系統：控制動作和思考的大腦（特別是右側大腦受損的區域，可能影響左側身體）、傳遞訊息的脊髓和神經。
- 感官器官：影響視覺辨識和聽覺的眼睛和耳朵。
- 動作相關結構：支撐身體和提供力量的下肢（髖、膝、踝關節及周圍肌肉）、軀幹（脊柱、核心肌肉），以及負責抓握和操作的上肢（肩、肘、腕、手、手指的骨骼、肌肉和關節）。
- 循環與呼吸系統：確保心臟和肺部在長時間活動下能正常運作。
步驟 7：林奶奶會展現出哪些「做事的技巧」？
我們會觀察林奶奶在購物時「實際做」的表現，這些是我們能直接看到的執行技能：
- 動作技巧：她走路穩不穩？推購物車會不會歪？拿商品會不會掉？付錢時手抖不抖？
- 處理技巧：她會不會按照購物清單的順序買？遇到找不到的東西會不會變通？有沒有專心在購物上？結帳時能不能記得把錢收好？
- 人際互動技巧：她會不會主動問店員商品在哪裡？能不能聽懂店員的話並回應？
步驟 8：這些分析，要怎麼幫助林奶奶？
所有這些詳細的分析，都是為了幫林奶奶設計最有效、最適合她的復健計畫。
- 「調整」活動或環境（Adaptation）：就是讓事情變得更簡單、更容易完成。例如：
- 換個工具：幫林奶奶找一個輕巧又穩的助行器附購物籃，讓她可以推著走，不用手提購物袋。或者使用單手就能開啟的錢包。
- 改變做法：初期建議她只購買少量、輕便的物品，或是先讓家人載她到超市門口，減少走路的距離。
- 改造環境：建議家屬調整家中玄關空間，方便林奶奶進出；或是與社區超市溝通，了解是否有無障礙設施或店員協助服務。
- 「分級」挑戰（Grading）：就像玩遊戲打怪一樣，我們會調整難度。
- 降低難度：林奶奶可以先從居家環境內練習拿取、攜帶物品。中期再到住家附近的小商店購物，購買清單上的單一物品。
- 提高難度：等她有信心了，再試著去較大、人多的超市購物，以提升她在複雜環境中的適應能力和專注力；甚至練習獨立搭乘公車前往超市。
- 「提供鷹架」（Scaffolding）：剛開始時，治療師或家人會全程陪同林奶奶，提供必要的口頭提示和肢體支持，然後隨著她的進步，再逐步減少協助，直到她能自己完成。
- 訓練林奶奶的能力：針對她比較弱的功能進行特別練習。例如，平衡感不好的，就多練平衡運動；手部無力的，就強化左側肢體和核心肌群；記憶力不好的，就多用清單或口頭提醒；針對失語症，練習簡單的購物相關詞彙或非語言溝通技巧。
- 詳細記錄：我們會仔細寫下林奶奶在每次購物練習中遇到的困難、她的進步，以及治療師所採用的策略，例如：「林奶奶在貨架前彎腰取物時，平衡感仍不佳，需扶助行器。治療師指導其利用健側手支撐，並簡化取物高度，以提升運動技能『穩定』和『彎曲』。」這些記錄能讓大家看到復健的成果。
兩大方向：訓練與代償，要做就做得聰明
在職能治療中，協助中風患者回到生活的方式，主要可以分為兩個方向：「訓練」與「代償」。這兩者並不是對立，而是可以根據個案狀況靈活選擇、交替使用的策略。
訓練：有機會就練，讓大腦重新學會做事
訓練的重點是「能力尚可恢復」、「有可能改善」，我們會針對不足的能力設計練習，包括：
- 單一能力訓練：針對某個關鍵動作進行重複練習，例如肩膀穩定、前臂翻掌、手指張力調節等。
- 分解步驟訓練：將整個活動拆解為小步驟，依序練習，例如先練習穩定拿牙刷，再加入擠牙膏，最後練習整套動作。
- 情境式活動訓練：模擬真實生活中的活動流程，如從早上起床、從床邊站起來、走進廁所、洗臉刷牙、準備早餐等連貫活動。
- 難度調整策略：依照個案能力調整活動的挑戰程度，例如改變位置、降低速度、減少外在干擾等方式，讓練習更符合能力範圍。
這類練習可以強化大腦與身體的連結，是促進神經可塑性（大腦學習新技能的能力）的主要方式。
代償：讓生活先繼續，是一種聰明的選擇
代償不是妥協，而是一種對現實情況的聰明因應。當某些動作暫時無法做到、練起來成本過高，或對生活影響太大時，代償就是讓生活「先能進行」的方法。
很多人一聽到代償就皺眉，彷彿用了代償就等於放棄復健。但事實上，我們每個人每天都在使用各種代償：
- 你用手機導航，是因為不用記路。
- 你戴眼鏡，是因為視力不完美。
- 你用自動洗碗機，是因為手洗會太累。
那麼，中風者使用單手輔具吃飯、坐下穿褲、用扶手下床，又為什麼就不能叫做聰明的生活方式呢？
代償分為三種層次：
- 策略代償：改變做法，例如穿衣從坐姿改成躺姿進行。
- 環境代償：改變環境配置，例如桌面高度調整、將常用物品放近。
- 輔具代償：使用工具幫助完成活動，例如防滑握把、單手砧板、浴室坐椅。
最重要的不是是不是「照原本方式做」，而是「能不能自己完成這件事」。
在訓練與代償之間，職能治療師會根據個案的能力、動機、生活場景與安全性綜合評估。兩者可以交替使用，也可以搭配進行。真正的目標不是恢復一模一樣的動作方式，而是恢復有意義、有品質的生活。
職能治療怎麼決定訓練還是代償？
在實際的復健現場，決定使用訓練還是代償，並不是簡單的二選一，而是根據「這個人」「這個階段」「這個目標」來量身設計的彈性策略。
有些人說：「我爸很有毅力，他想靠自己練回來，不想用輔具。」也有家屬說：「能不能讓他快點可以自己洗澡，我快累壞了。」這兩句話背後反映的，就是「個人目標」與「家庭現實」的拉鋸，而職能治療師做的，就是協助在中間找出一條平衡的路。
我們通常會從以下幾個面向進行評估與決策：
- 能力狀況與恢復潛力：如果個案的身體功能已有部分恢復，且有潛力繼續進步，那就可以透過階段性訓練拉高能力上限。但如果受限因素明顯（如認知退化嚴重、肌肉張力過高、活動限制大），就應該善用代償策略，避免強行訓練導致挫折或安全風險。
- 活動的急迫性與日常重要性：像「如廁」「洗澡」這種關乎自主與尊嚴的活動，代償策略的介入往往更即時、實際，可以先幫助他們「做到」，而訓練可以放在某些非急迫但重要的功能（如：寫字、做菜、使用手機等）。
- 個人動機與目標：有些中風朋友強烈希望「靠自己做到」，那我們會盡量保留訓練空間，即使中間需要部分代償，也會設計讓訓練與代償並行的做法。反之，若個案對復健參與度低，則應先透過代償幫他「做得到」，找回成就感，再逐步引導進入訓練模式。
- 家屬照顧壓力與資源：照顧者也是治療計畫中的重要角色。如果家屬非常疲累，過於依賴訓練、進展慢的模式，反而容易磨損彼此關係。這時候，使用輔具或策略代償，先讓照顧者能喘口氣，是很必要的現實考量。
所以，訓練與代償不是你死我活的選擇，而是可以階段性轉換、並行設計的彈性策略。職能治療師的價值，不只是讓中風患者「動得起來」，而是讓整個家庭「撐得下去」，並一起看到希望。
活動分析也幫助我們「選目標」與「看進步」
活動分析除了幫助我們設計訓練與代償計畫，更重要的，是協助中風朋友與家庭「看見希望」與「建立信心」。在中風復健這條漫長的路上，如果看不到成就感，很容易半途而廢；而活動分析，正是讓進步變得看得見的工具。
選目標：從生活出發，而不是練功能
許多中風朋友常常被問：「你想要恢復什麼？」但他們可能會回答：「我也不知道我能做什麼……」
活動分析的價值在於，我們不用從功能開始問，而是從「生活中有意義的事情」開始談。
有人想抱孫子，我們就分析「坐姿平衡」「雙手環抱」能不能練。有人想出門買早餐，我們就分析「走路耐力」「手提塑膠袋」需不需要協助。有人想自己做咖啡，那我們就來看「單手操作濾杯」「手指捏糖包」是不是需要設計練習。
當目標是他真正想做的事，動力自然會提升，練習就不再只是「復健」，而是「找回生活的一部分」。
看見進步的證據：讓「做到一半」也值得被肯定
有些朋友進步很慢，一個月也只能多抬高手臂五公分；有些人練了一年，還是穿衣穿得慢。但透過活動分析，我們可以拆解步驟，記錄每一個小進步。
- 從「需要人幫忙穿衣」→「一個人用策略穿寬鬆的衣服」
- 從「拿不動湯匙」→「可以用湯匙挖到食物碰到嘴但會漏食物」
- 從「進浴室會跌倒」→「可以使用浴椅完成全程洗澡」
這些進步，或許不是什麼劇烈的恢復，但對病人來說，就是生活裡的里程碑。
透過活動分析，我們不只是記錄能不能做到，而是看見「做到多少」「多了哪一步」「少了哪個代償」，這讓整個復健變得更細緻、更貼近真實，也更有鼓勵人心的力量。
除了幫助我們設計訓練與代償計畫，活動分析還有一個常被忽略的功能，就是協助病人「重新連結自己的角色與生活節奏」。
在職能治療架構中，這稱為「表現模式（Performance Patterns）」，包括一個人過去的生活習慣、日常常規、個人儀式與扮演的角色。這些模式看起來不那麼明顯，卻往往是影響「復健動機」與「生活重建信心」的關鍵。
有些人會說：「我爸的狀況就是一成不變，每天都在家裡發呆。」但如果你問得更深一點，可能會發現：他以前每天早上一定泡一壺茶、一定看報紙、每個週五晚上會去打麻將。
這些日常行為，都是可以作為職能治療目標的「線索」。
當我們讓病人重新建立起「早上起來自己泡茶」「能穿衣走出門丟垃圾」「週末能去廟口和鄰居聊天」的節奏時，其實就是在重建他作為一個「生活參與者」的角色。
這也是活動分析的威力：它不只是讓病人學會穿衣吃飯，而是讓他重新找回**「我是誰」**。
結語：生活，就是最好的復健場
在這整個過程中，我們也想再次強調：職能治療師不是命令你該怎麼做的人，而是陪你一起找到做法的人。我們就像一個生活教練，也是一位合作顧問。我們會問你想做什麼，幫你一起拆解活動，陪你練習每一個步驟，也在你遇到困難時，提供策略與工具。
我們不是要幫你「安排人生」，而是讓你重新「掌握生活」。
在職能治療裡，我們一直相信一件事：復健不是「把失去的功能練回來」而已，而是「把生活重新拼湊起來」。
你可能無法再像以前那樣動作俐落，但你還是可以有自己的節奏；你可能需要別人幫一點忙，但你依然可以保有選擇的權利。
活動分析讓我們得以拆解問題、設計訓練、安排輔具，也讓我們不被表面現象困住。當別人看到的是「他還不會扣鈕扣」，我們看到的可能是「他已經能伸手過腰、能坐穩三分鐘、能抬手臂到胸口了」。
對中風病人來說，這樣的進步，值得被看見。對家屬來說，這樣的角度，也能重新點燃陪伴的信心。
希望這篇文章，能讓你理解職能治療師在做的不是神蹟，而是一種把「做不到的事」變成「可以嘗試」的過程。我們不是要你恢復得多完美，而是想陪你一起，把生活重新撿起來。
就從今天開始吧。也許先從自己穿上襪子，也許先從能自己挑一件衣服。因為只要你還有想做的事，那條生活的路，就還能繼續走下去。
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職能治療師、吱吱復健創辦人，《中風復健這樣做》作者。專長中風復健與帕金森動作訓練，分享實用經驗、輔具應用與長照照顧技巧（如失智、骨折、衰弱、臥床長輩復能）。
若你在復健上卡關，也歡迎透過私訊一起討論適合的方式。
