楊昀霖職能治療師

職能治療師、吱吱復健創辦人，《中風復健這樣做》作者。專長中風復健與帕金森動作訓練，分享實用經驗、輔具應用與長照照顧技巧（如失智、骨折、衰弱、臥床長輩復能）。若你在復健上卡關，也歡迎透過私訊一起討論適合的方式。

肩膀內轉(MMT – Shoulder internal Rotational) – 徒手肌力測試

主要動作肌肉為肩胛下肌(Subscapularis muscle)、胸大肌(Pectoralis Major muscle)、背闊肌(Latissimus Dorsi muscle)、大圓肌(Teres Major Muscle)，當手肘伸直時，可能會以前臂旋前的方式做代償肩膀內轉的動作。

肩膀外轉(Shoulder External Rotational),主要動作肌肉為棘下肌(infraspinatus muscle)、小圓肌(teres minor muscle)，手肘伸直時可能利用前臂旋後的動作代償肩膀外轉。

美國國家衛生院腦中風評估表(National Institutes of Health Stroke Scale, NIHSS)經美國多家醫院臨床研究證實，是一個簡單容易評估的腦中風評估量表，並常用在所有因急性腦梗塞、出血入院、轉院的病人，有效測出神經功能之狀況與預後的評估。

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中風病患姿勢控制評估量表，主要用來評估中風病人的姿勢控制與平衡能力，主要分為維持姿勢(包含靜態與動態平衡)，還有變換姿勢(躺姿、坐姿、站姿)的轉換。

肌肉張力評估,也就是評估肌肉對抗被動拉扯時，所產生的阻力。正常情況下，人體的骨骼是由關節中韌帶與肌肉連結，即使是放鬆的狀態下(沒有主動收縮)，大腦仍會讓肌肉控制在少許緊蹦的狀態，維持一定的肌肉張力，可以幫助人體姿勢的正常排列，也方便我們在做主動動作時，肌肉收縮的啟動！

鏡像治療,病人看著鏡子中的健側手動作，藉由鏡中影響產生的視幻覺，輸入腦中後活化鏡像神經元，促進中風後受損的大腦神經可塑性，幫助失去動作功能的病人重新獲得動作能力！

職能治療師帶你邊玩邊復健,職能治療（Occupational Therapy）簡稱職治(OT)，我們透過有意義的職能活動幫助生理上、心理上各種功能障礙的人們，提高其生活獨立性、協助他們完成工作、日常、休閒等活動！

步態週期：定義為一側腳跟著地到下一次同側腳跟著地的週期。