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中風出院回家常感到茫然無助？這份居家復健指南專為中風病患與家屬設計。我們將打破「沒器材就不能復健」的迷思，教你如何將生活日常融入復健訓練，從環境安全、情緒管理到手腳、認知、語言功能的全面恢復。指南也深入分析中風常見的張力、疼痛、水腫等後遺症，提供具體可行的居家訓練方法，助你一步步找回獨立生活的能力，讓復健之路不再孤單。

在中風復健的路上，家屬的支持是病人重建生活的重要力量。陪伴、提醒、鼓勵，這些都是希望他們早日恢復。然而，我們的「好意」有時反而變成壓力，讓病人感到被逼迫、甚至產生反感和抗拒。

常見的例子就是這些話：「你為什麼總是不認真復健？」「你每次都不練！」這樣的語氣聽起來像是在指責、否定對方，往往會讓患者啟動防衛心理，不再想討論，也不想配合。這就是為什麼「怎麼說」和「怎麼溝通」非常重要。

中風患者不想復健、動機不足怎麼辦？本文深入介紹動機式晤談（Motivational Interviewing, MI）的三大精神、四大原則和四階段實用對話範例，教你用同理心、合作、賦權與誘發技巧，協助病人找回自發性動機，提升復健參與與意願。

這不是專家寫的醫療文章，而是一位太太親身走過的照護歷程：32歲的先生中風，從加護病房插滿管路，到三年後重新回到職場、帶孩子出國，她一邊崩潰一邊撐起全家。這篇文章，寫給剛踏上照護路的你，用真實故事告訴你：再混亂，也能慢慢走出路來。

中風不只影響行動力，更常造成認知問題，如注意力不集中、記憶變差、執行困難等。這篇文章由職能治療師整理九大常見認知障礙，結合實際案例與改善方法，幫助你了解如何陪伴病人找回日常功能與生活信心。

腦傷改變的不只是身體，更動搖整個生活秩序。透過一位中年患者 Lucas 的實例，這篇文章帶你了解神經職能治療如何從「煮一頓飯」出發，設計出兼顧動作、認知與生活參與的復健訓練計畫，重建信心與社會角色。

中風後還能恢復嗎？本篇分享一位31歲女性中風真實個案，透過職能治療從完全依賴到重拾生活主導權。深入解析中風職能治療介入方式、生活重建訓練流程與輔具應用，適合了解年輕中風復健關鍵者閱讀。

中風鏡像治療全攻略：從動不了到重新控制，教你如何在家用鏡子訓練手部，提升大腦連結與動作控制力。附實作技巧與真實案例，簡單有效、每天就能開始。