分類 腦中風

中風，又稱腦中風，是全球範圍內導致殘疾和死亡的主要原因之一。除了肢體癱瘓、語言障礙等常見後遺症外，吞嚥困難（Dysphagia）也是許多中風患者面臨的一大挑戰。吞嚥困難不僅影響患者的營養攝取和生活品質，更可能帶來嚴重的健康風險。

你是否也為了中風復健而困擾？每天努力練習，手腳卻總是不聽話？這篇文章將告訴你一個改變復健成效的關鍵秘密：真正的中風復健，是在訓練你的「大腦」，而不只是鍛鍊無力的「肌肉」。讓我們一起搞懂神經可塑性與動作學習的原理，讓你少走冤枉路，練得更有效率！

腦中風失語症怎麼辦？本篇提供最完整的復健指南，由語言治療師角度出發，詳細介紹8大失語症類型、家屬溝通技巧，以及從開口表達、進階到分享觀點的實用練習，陪伴您與家人走過語言復健之路。

家人中風後心情差、沒動力？您並不孤單。本文深度解析中風後憂鬱症的成因、藥物/心理治療選項，並提供家屬最實用的陪伴技巧與真實案例，陪您走出照護低谷。

家人中風後反應變慢，日常生活變得像孩子一樣需要人照顧嗎？職能治療師楊昀霖，專為家屬設計【3階段生活認知復健指南】。本文用淺白口吻，教您如何將穿衣、煮飯、購物等日常活動，轉化為有效的認知訓練，一步步幫助家人找回獨立與自信。

中風之後，您是不是也常想著：「我還有機…

中風出院回家常感到茫然無助？這份居家復健指南專為中風病患與家屬設計。我們將打破「沒器材就不能復健」的迷思，教你如何將生活日常融入復健訓練，從環境安全、情緒管理到手腳、認知、語言功能的全面恢復。指南也深入分析中風常見的張力、疼痛、水腫等後遺症，提供具體可行的居家訓練方法，助你一步步找回獨立生活的能力，讓復健之路不再孤單。

在中風復健的路上，家屬的支持是病人重建生活的重要力量。陪伴、提醒、鼓勵，這些都是希望他們早日恢復。然而，我們的「好意」有時反而變成壓力，讓病人感到被逼迫、甚至產生反感和抗拒。

常見的例子就是這些話：「你為什麼總是不認真復健？」「你每次都不練！」這樣的語氣聽起來像是在指責、否定對方，往往會讓患者啟動防衛心理，不再想討論，也不想配合。這就是為什麼「怎麼說」和「怎麼溝通」非常重要。