中風復健:認知行為療法 (CBT) 如何助您重拾生活?
中風復健不僅是身體重建,更是心靈挑戰!瞭解認知行為療法 (CBT) 如何幫助中風患者及其家屬應對沮喪、恐懼,透過認知重構與行為激活,重拾積極生活。立即探索!
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睡不好很困擾? 職能治療師教你如何從日常生活、習慣與環境中,找到影響睡眠的關鍵。學習非藥物的好眠策略,告別失眠,找回滿滿活力!
職能治療師如何協助失眠個案?本文詳解OT從生活作息、睡眠環境、評估工具到非藥物介入策略(如刺激控制、睡眠限制),客製化解決兒童、長者、慢性疼痛、創傷暴露等特殊族群的睡眠問題,助您重拾活力,告別失眠!
中風復健沒動力?職能治療師教你用「動機式晤談」點燃患者內在動力!從疲憊抗拒到主動復健,掌握MI四大精神、關鍵對話技巧,還有完整實戰案例,讓你學會有效溝通,不再說教。立即提升復健意願!
中風後不只練身體!了解如何重建心靈力量,對抗憂鬱、焦慮與疲勞。本文提供中風患者與家屬實用心理復健策略,幫助您找回生活掌控感,擁抱新生活。
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