復健是一條漫長的路，在治療室中身旁的親友常希望督促患者，希望換這能夠盡早進步，但有的時候反而造成反效果，那麼到底該說些甚麼才能激勵患者的復健動機，督促他們努力進步呢!?
治療師是如何鼓勵患者做復健的？
在復健的旅程中，治療師的鼓勵和指導對於病患的進步至關重要。正向的回饋能夠助力個案找到方向，持續前進；而如何溝通，則更形成了這個關鍵的橋樑。對家人來說，鼓勵的語言和方式也同樣重要。當愛意味著陪伴、支持和理解，非暴力溝通或許能提供我們一個更深入的方法，協助家庭成員透過正向和建設性的交流，拉近彼此的心。在下面文章中，我們將探討這些有效的溝通技巧，希望能為您的復健旅程帶來光明。
提供個案正向的回饋
治療師透過明確的回饋幫助病人注意自己的動作表現，促進技巧的改善。完成復健任務後，正向的反饋可增強病患自信，明確指出表現的進步，使病患更深刻感受復健的價值，就能提高持續復健的動機。
針對動作的過程給予建議
病人在練習的過程中不一定會去注意到自己的動作表現，如果我們幫忙明確指出，有助於幫助他們繼續維持或是加以改善。
- 你的肩膀有出力。(給予肯定繼續保持)
- 你的手肘可以在伸直一點。(點出可以改進的地方)
針對復健任務的結果給予建議
當病人完成任務時，可以明確地指出完成了甚麼部分，馬上給予肯定可以增加患者的自信心，讓他們能夠繼續保持下去，也可以再明確指出這個技巧對他的日常生活的益處，使他了解復健是有意義的，提高他持續復健的動機！
- 很棒，你有拿到杯子(明確指出達成目標，給予肯定)
- 太好了，你回到家也可以像這樣靠自己拿水來喝！(練好了，就可以自己喝水了！)
用非暴力溝通開啟對話
我們總希望鼓勵家人，特別是在復健上，讓他們重返健康的生活。然而，有時我們的好意卻帶來意想不到的結果。例如，當我們說：“你為什麼總是不認真復健？”這樣的話語有可能造成家人的反感或害怕。
為何會這樣呢？這是因為每個人內心都有自我防衛的機制。當他們聽到“每次”、“總是”等字眼時，他們可能會感覺到被指責或被批評，因此產生逃避或抵抗的反應。此時，我們與家人之間的關係可能會變得更加疏遠。
因此，我們需要學習更有效的溝通技巧，特別是非暴力溝通。首先，我們應該儘量避免使用絕對化的語言，例如“每次”或“總是”。取而代之，我們可以使用具體的數值描述，例如“你這三天都沒有做運動”。這樣的說法更為客觀，且能幫助我們專注於討論問題本身。
接著，當我們表達情緒時，應該清楚並直接地告訴對方我們的感受，例如：“我覺得很著急”。這樣的表達方式不僅讓我們的情緒得到表達，還能讓家人感受到我們的關心和在乎。
最後，我們提出的請求應該是具體且明確的，例如：“我希望你能夠陪我一起走路30分鐘”。這種方式不僅減少了家人感到被指責的可能性，還能讓他們明白我們真正的期望。
總之，透過非暴力溝通，我們可以更加深入地了解家人的感受，並找到真正解決問題的方法。這不僅能增進我們與家人之間的關係，還能幫助我們成為家人真正的支持者和伴侶。
總歸來說
復健是一段漫長的旅程，其中家人的支持與鼓勵扮演著關鍵角色。然而，想要為患者帶來正面激勵而不是不必要的壓力，我們的溝通方式至關重要。治療師透過提供正向的回饋，如明確的表現讚許和具體的動作建議，讓病患感受到進步的成就，並認識到復健的真正意義。
與此同時，家人在與復健中的親人溝通時，常出於關心但選錯了言語。例如，使用“你為什麼總是不認真復健？”這種可能引起對方防衛心態的話語，對建立良好的溝通並不有利。非暴力溝通的方法提供了一個更有效的溝通策略，強調客觀描述、真實的情緒表達，和明確的請求。如此，我們能確保自己的關心和支持被正確傳達，而不是成為患者的壓力源。
總的來說，正確的溝通不只是關於言語表達，更是理解和支持的橋樑。當我們能夠用恰當的方式表達關心和鼓勵，復健的道路將更為光明，患者也能更有信心地邁向康復之路。
職治(吱吱鼠)~是職能治療師唷！
吱吱看到很多人因為意外或生病，造成生活上、工作上許多不方便。職能治療雖然沒有辦法延長他們的生命，但卻能協助他們完成日常、工作、休閒等大小事，即使沒有減輕他們的病苦疾患，但我會用教科書上的知識與創意，陪伴他們譜寫生命中最基本的音符~
