肌肉張力指的是肌肉在休息、靜止情況下緊繃的程度，一般人即使是在放鬆、休息的狀態下，肌肉也會有一定程度的張力以維持身體骨骼的排列，也方便我們在做主動動作時，肌肉收縮的啟動！
中樞神經系統受傷，影響肌肉張力
當大腦(中樞神經系統)受傷後，例如中風、腦外傷或是腦性麻痺等，使得控制肌肉收縮的機制異常，就可能造成肌肉張力過高或是過低，大腦控制肢體肌肉收縮有以下兩種類型：
主動性收縮
主動性收縮是可以自由控制的，也就是我們平常活動肢體時，肌肉收縮帶動關節轉動，讓我們可以自己隨意移動自己的肢體。
緊張性收縮(肌肉張力)
平常我們放鬆時，其實肌肉還是有稍微收縮，負責拉住骨頭，維持身體排列，當有外力拉扯肢體時(例如有人將你的手拉起來)，肌肉反射性的收縮避免手被拉斷，這是潛意識控制的。
肌肉張力異常(過高、過低)怎麼辦?!
最重要的就是要持續做關節運動(被動關節運動、主動關節運動)，每天主動或被動的活動關節，能夠維持關節組織的彈性，可以刺激大腦神經重塑，達到張力正常化的目的！
肌肉張力過低
- 注意身體的姿勢擺位肌肉張力過低時，會呈現肌肉軟趴趴、無力的現象，肢體容易受到重力或外力牽拉而脫位。
- 持續做關節運動，但是要注意不要超過正常角度範圍避免肌肉拉傷。
- 訓練張力過低的肢體承重(撐住肢體)，讓肌肉張力正常化。
肌肉張力過高
- 拉筋(慢慢拉，快速的拉扯反而會誘發張力增強)
- 熱敷讓過緊的肌肉稍微放鬆
- 穿戴副木或是手部輔具避免關節變形
- 考慮施打肉毒桿菌
職治(吱吱鼠)~是職能治療師唷！
吱吱看到很多人因為意外或生病，造成生活上、工作上許多不方便。職能治療雖然沒有辦法延長他們的生命，但卻能協助他們完成日常、工作、休閒等大小事，即使沒有減輕他們的病苦疾患，但我會用教科書上的知識與創意，陪伴他們譜寫生命中最基本的音符~
