當情緒低落,感覺很難再堅持下去的時候。我們該怎麼做才能找回自己開心跟滿意的生活狀態。有時候不是能力不足、不是不夠努力,而是太累了,沒辦法更圓滿的克服難題。就是時候,停下來,看看自己的生活是否失衡了,加入這五種生活型態,把日子過得更幸福。
自床邊坐起來是長期照顧中最重要的復健運動之一,老人起床輔助訓練,可以增進長輩的身體肌肉耐力,與家人更良好的互動參與生活,增進食慾,是減少臥床恢復體力的第一步!
在這一個被新狀病毒肆虐的的時刻,為了配合政府的防疫措施,居家檢疫隔離14天,可能會讓被隔離者的經濟受到影響,同時還會擔心會不會被感染。我們體驗到前所未有的剝奪,再加上對於隨時染病的恐懼,使我們很容易產生了強烈的焦慮與恐懼感,該怎麼辦呢?
台灣、世界各國還在飽受COVID-19、新冠肺炎、武漢肺炎的折磨,人們的日常生活生活被嚴重打亂。 很多時候其實可怕的不是病毒,而是它的爆發對我們的精神健康、生理和職能健康造成的嚴重影響,職能治療師建議盡量維持日常生活。
中風與腦外傷因為腦神經受損可能有輕度到嚴重的認知功能損傷。失智認知障礙會增加照顧的難度,提供適當的認知復健治療訓練可以幫助他們恢復日常生活的功能!
嚴重腦部受傷、腦中風可能影響病人的意識,甚至昏迷不醒變成植物人,醫學上通常會用昏迷指數來表示患者目前的意識形態,目前已經有許多研究指出,感覺刺激復健可以提升在昏迷狀態提升注意力與警醒度,幫助患者早日甦醒!
什麼是被動關節運動呢?指個案的關節在無法自主做出活動,或無法達到正常的關節活動度時,需藉由治療師、看護或機械的協助,才能完成該關節正常的活動程度,因此稱為「被動」關節運動。
復健是一條漫長的路,在治療室中身旁的親友常希望鼓勵患者對著他們加油打氣,但患者聽久了以後似乎越來越無力...那麼到底該說些甚麼才能鼓勵患者的復健動機,督促他們努力進步呢!?